首先说一下，孕期容易发生腰酸背痛、耻骨疼的情况，出现这样的情况，绝大部分人是属于正常的，因为孕期韧带松弛，松弛以后会出现骨骼的一些疼痛问题，或者是走路太多了，运动量大以后，也会出现这种疼痛的问题。还有一种情况，就是因为缺钙或者是缺其他的微量元素，也会出现耻骨疼痛的问题。

如果出现耻骨疼痛的问题，第一、需要多休息，第二、需要补充钙片，或者是多种的微量元素，这样可以起到缓解的作用。