在我们孕期的两种元素是必须补的，一个是钙一个铁。如果说你进食不好有反复贫血，这个长期补铁是可以的，可以少量的长期的补铁。如果我们进食很好的话，没有这个贫血的症状话，不建议长期补铁。因为补铁，会有胃肠道的反应，会有胃肠道的刺激反应恶心、呕吐这样的情况。这个铁剂它既可以是一种食物，它也可以是一种药物，我们补铁孕期建议是合理适量的补充。