导致母乳不足的因素有很多，最常见的是宝宝吸吮不够多，再者母亲的情绪、母亲的睡眠及营养都可能影响乳汁的分泌，乳汁不足要追奶，首先要让宝宝多吸吮，越吸越多的。特别是增加宝宝夜间哺乳的次数，再者加强宝妈的营养，多喝汤汁，如黄豆煲猪脚等等，保证母亲充足的睡眠和保持母亲愉快的心情，都是可以使乳汁增多的。