出现早孕反应的时候，是因人而异的，有轻有重。有的是早上早孕反应比较严重，有的是晚上早孕反应比较严重。那么在出现早孕反映的时候，主要是由于怀孕后，体内激素水平的变化，以及一些智力神经的变化，所引起的食道到进入胃内的一些，像贲门括约肌松弛而容易，造成胃内容物反流，造成了一些恶心、呕吐、烧心、胃痛等现象。那么在经过一天的饮食，胃肠会造成通气，堆积消化不良，肠蠕动减慢，所以在晚上的时候，就会加重早孕反应。但是这种情况，一般在怀孕12周左右，就会逐渐的消失。要养成良好的生活习惯，以清淡饮食为主，要少量多餐，少吃一些产气的食物，养成排便的习惯，适当地运动。