子宫内膜息肉可以通过一些日常的生活调理来预防发生，首先要注意保持良好的心态，不要长期地处于一种闷闷不乐的情绪当中，因为这些不良的情绪会导致机体的免疫功能下降，而容易诱发一些疾病。另外要注意不能早婚早育，也要避免了过晚的生育，年龄在25-28岁之间生育是最佳的时间。这些都可以有效地来预防内分泌紊乱，还有子宫内膜息肉的发生。

另外女性结婚以后，如果没有打算生育，可以采取一些避孕措施，比如说使用避孕套或者是节育环，预防意外怀孕，因为如果发生意外怀孕，进行人工流产或者药物流产，都会影响体内的内分泌，容易诱发子宫内膜息肉。