在出现子宫下垂的时候，如果不是非常的严重，轻度的下垂，可以日常进行一些按摩，来促进子宫的恢复，比如说可以按摩子宫穴，这个是女性，一个重要的穴位，具有调经理气的作用，部位是在脐下4寸，旁开3寸。也可以按摩会阴穴，它是位于阴唇的后联合处与肛门中间的凹陷处，会阴穴具有促进阴阳气的交接和循环，对调节生理和生殖有非常重要的作用。另外还可以按摩三阴交，它视为在小腿的内侧内环肩上的三寸，胫骨的后缘，找到这个穴位的时候，我们用手四指并拢，然后小指下缘靠内环肩上，食指上缘所在的水平线，以胫骨后缘交点处就是了。