正常怀孕时，一般建议在孕前三个月口服叶酸，这样在怀孕时，女性体内叶酸的浓度能够达到一个比较有效的浓度。如果没有提前口服叶酸而又发现自己意外怀孕了，这种情况也不用太紧张，因为日常生活中的饮食本身就含有一定量的叶酸，这种情况没有必要因为不吃叶酸而放弃胎儿，如果愿意保留应该在发现怀孕以后立刻补充叶酸，这样能够尽量的减少早期没有吃叶酸对孕妇以及和胎儿的影响，一般情况下意外怀孕没有吃叶酸不会对胎儿造成影响，可以按照普通孕妇一样正常妊娠。