宫腔镜人流以后最好半年再怀孕，这是由于人宫流产对子宫内膜的损伤还是比较大的，子宫内膜的修复一般需要半年的时间，这一段时间内，最好用避孕套避孕，这样的话，一方面能够达到避孕的效果，另外一方面也能够防止细菌进入到子宫腔感染。 人工流产以后还要注意休息，正常情况下，一个月不能有性生活， 一个月不要吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物。