如果出现食道反流，我们治疗的目的是一个要控制症状，最好是治愈食管炎，减少复发和防止并发症的出现。 平时的睡眠上我们要减少卧位，以及夜间反流，可以将床头抬高15到20厘米左右，以患者感觉舒适为度。在餐后容易导致反流，所以睡前两个小时以及进餐之后一个小时，不要卧床，要保持直立位。 还有注意减少一些影响腹压增高的，比如说过度肥胖，尽量要减肥，不要紧促腰带，不要吃太多脂肪类、巧克力、浓茶、咖啡等食物，这些食物容易加重反流，同时要戒烟戒酒。