一般得乳腺结节，切记，少吃含有雌性激素的食物，比如巧克力，一般含有雌性激素较为多，然后，忌肥腻、油腻、油煎、霉变、腌制的食物，少吃鸡肉、鹅类、猪头肉等发物。另外，患者最好少吃或者是不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌性激素，只是蜂王浆中含有雌性激素，但是还是建议少食。然后，少吃一些辛辣刺激性的调味品，或者是食物，少饮酒抽烟。