乳腺增生可以吃蜂蜜，但是需要少吃，因为吃多了也会造成体内雌性激素的紊乱，虽然，蜂蜜采的蜜是属于植物类的，植物类的雌性激素，但是大量的摄入，也会造成乳腺增生加重。可以多吃一些纤维束或者维生素类的食物，少吃高脂肪高热量的饮食，因为，这些东西都会造成体内雌性激素不稳定，加重了患者乳腺增生，进而会引起乳腺癌的这种病症。