乳头触碰疼痛一般考虑是乳腺增生引起的，乳腺增生，主要是体内的激素不平衡、增生和复旧改变，引起了某些的激素水平增高，从而引起了雌性激素的增高，我们主要可以局部热敷，用中医中药辅助，维生素来对症治疗。

中医中药，可以用一些疏肝理气、活血化瘀、软坚散结，而维生素，我们可以用一些维生素A、维生素B6、维生素E来调节激素的作用，如果说效果不好的话，我们可以采取内分泌对症治疗。