乳腺增生可以吃阿胶，但是要少吃。因为乳腺增生，跟体内雌性激素是有关系的。有的时候大量的食用会造成体内的内环境的改变，造成了实体的体重的增加。而很多报道证明了体重的增加，跟乳腺癌有关的，尤其是绝经后体重增加了患者。所以说吃东西一定要控制量可以，多吃一些纤维素跟维生素型的食物，已经有证明的维生素A有保护乳腺细胞的作用。