乳腺纤维瘤因为来源于上皮组织，一般是上皮组织增生活跃，所以，跟体内雌性激素有明显的关系，应该少吃含有脂肪与高热能的饮食，大多数研究表明，体重的增加与乳腺癌有关，尤其是绝经后体重增加的。 第二点饮酒，有很多报道称饮酒可以增加体内的雌性激素水平，并导致妇女患乳腺癌的风险度增加，应该多吃一些含有纤维素和维生素的食物，现在已经有很多证明了，维生素A有保护乳腺细胞的作用。