乳腺增生尽量少饮酒，因为乳腺增生和体内的雌性激素有关，有报道大量的饮酒会使体内的雌性激素增高，增加了患者患乳腺癌的风险度。第二个是营养过剩、肥胖饮食，脂肪都可以增加雌性激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而会增加得乳腺癌的几率。所以尽量还是少饮酒，少吃油炸和辛辣的东西，多吃维生素，多吃水果蔬菜。