乳房的胀痛、刺痛是乳腺增生引起的，而乳腺增生的是由于乳腺的内分泌紊乱，雌、孕激素相互作用不平衡引起的，这种雌性激素不平衡，主要是由于心理压力重、爱吃辛辣的、熬夜或者气血不调引起的，所以治疗的时候，以建立良好的生活方式和生活的节奏，保持心情愉悦，坚持锻炼，积极参加社会活动，减少和避免精神和心理的紧张为主，第二是可以用中医中药的方法辅助维生素治疗就可以了。