哺乳期出现乳房胀痛有硬块，一般是由于哺乳期的积乳造成的。 一般是要坚持母乳喂养，尽量吸空。在喂奶的前后清洗乳头和婴儿的口腔，局部热敷、按摩。喂奶结束后，沿着周围向乳头的方向按压，挤出残余的乳汁，避免感染。

如果乳房硬块比较大，而且伴有明显的疼痛，那么就要考虑是乳腺炎的可能，需要及时去正规医院的乳腺外科就诊，进一步系统治疗。