胃肠道主要是接受神经体液的调节，如果生气，会引起神经的递质释放增多，通过体液的运输，胃肠道的运动就会加强，会导致肠道出现痉挛，就会引起胃疼。

因此调整好情绪，对于预防和治疗胃部的疾病都是非常有作用的，另外注意饮食的调整，多吃蔬菜和水果，三餐定时定量，在情绪不好的时候，应该多进行一些户外运动，转移注意力，调节身心健康。