如果要做到预防脑干出血，那么首先建议日常生活当中，如果有基础性疾病，比如高血压、糖尿病的患者，建议最好将患者的血压、血糖控制在比较平稳的范围之内，早晚注意监测血压，按时服用降压药物， 当发现血压过高的时候，应该及时去当地医院心血管内科就诊，请医师帮助调控血压，务必保持血压的平稳，除此以外，建议在日常生活当中，养成良好的生活习惯，规律饮食、规律睡眠，不要过于劳累、疲惫、精神紧张，也不要熬夜，保持充足的睡眠和良好的生活习惯，有助于预防脑干出血。