上吐下泻，这种情况大多数是由于急性肠胃炎造成的，比如说吃了被细菌或者是细菌毒素污染的食物，就会出现这些症状。特别是在夏季，吃一些隔夜的食物，或者是过了保质期变质腐败的食物，就容易出现上吐下泻。

出现这些症状的时候，饮食方面一定要注意，可以吃点蒸苹果，有健脾胃的作用，对于症状的缓解略有帮助。当然，更重要的还是药物治疗，可以针对性的选择一些抗生素以及保护胃黏膜、止吐的药物来对症治疗，腹泻明显的时候可以吃一些止泻的药物针对性的治疗，平时要注意饮食清洁卫生。