脚指头崴了肿了怎么办。 这个在临床中一般需要进行四点治疗，第一点脚趾头崴了之后，立刻需要休息，不要让这种伤害继续下去。 第二点可以选择冰敷， 冰敷可以减少渗出减低疼痛，有利于这个伤趾的修复，它一般是两到三个小时，冰敷二十到三十分钟，这个具体情况具体掌握。 第三点可以给它一个妥善的包扎固定，包扎固定是可以减轻出血，然后还可以减轻肿胀。第四点，那就需要把你这个患肢进行抬高，平躺的时候把患肢抬高超过心脏三十度左右就可以了，这就是顶顶大名的RICE疗法。