面肌痉挛的患者首先建议平时要多注意休息， 避免过于劳累、疲惫、精神紧张， 日常生活当中，养成良好的生活习惯，不要吸烟，不要饮酒， 睡觉前不要喝咖啡、喝浓茶，另外，坚持每天有氧运动，最好控制在30分钟左右，这样的话有助于帮助缓解病情，建议平时还可以通过口服药物来帮助患者缓解疼痛，改善症状，减少面肌痉挛发作的次数与频率， 从而达到很好的控制的作用， 但如果通过这些方法仍无法得到有效缓解，那么最终还是建议可以考虑通过手术的方式来进行治疗。