含铅高的食品一般有松花蛋、薯片、爆米花、罐头食品、膨化食品等。此外，像近海的海产品受到环境的污染，含铅量也很高。经常接触彩印的食品包装、油漆类物品、含铅化妆品、染发剂、被铅污染的衣物、汽车尾气、含铅药物。其中，对于平时以前很少接触的成年人来说，使用不合格的彩釉餐具可能是导致体内铅含量超标的一个重要的原因，所以我们在平时使用餐具的时候一定要选择合格的、靠得住的产品，这样的产品才是有保障的。