肩关节周围炎俗称肩周炎，又叫五十肩或者是凝肩。它主要原因是因为肩周的肌肉和肌腱，还有关节囊 ，以及滑囊等软组织产生的一种慢性无菌性的炎症。

治疗方面第一点，要保护关节，避免肩膀受风受寒，然后避免外伤。

第二点，要酌情用药，一般来说就是可以口服一些非甾体的药物。 如果是有固定的痛点的话，可以进行一下封闭治疗。

第三点，就是坚持合理的功能锻炼。比如说肩关节的各个方向活动，内外前后摆，或者是俯身划圈，手臂高举，逐渐扩大肩关节范围。

第四点，是去除病因，有不少肩周炎是症状在肩，但病是在其他地方，像颈椎病、颈间盘突出。 一般来说，如果要是把颈椎病治好之后，这个肩部症状通常消失，这个叫颈性肩周病。 另外还有一些其他治疗方法，像推拿、按摩、针灸，或者理疗。