贫血如何调养，要看贫血的原因具体是什么，因具体的原因而不同。如果说贫血为营养性的贫血，这种贫血是因为缺乏造血原料叶酸、维生素B12、铁而导致的贫血。那么就需要积极补充这些造血原料，包括饮食上也可以服用比较富含造血原料的食物。但是如果说贫血的原因是因为白血病、再生障碍性贫血、骨髓瘤、淋巴瘤等导致的贫血。那么就需要针对原发病进行治疗，才能够改善贫血。除此之外，贫血的病人本身是要注意休息，预防受凉，和预防感染的。