人工流产之后第二天就可以吃水果，最好吃一些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果，像苹果、西瓜、荔枝就少吃点。因为它们水分多，又比较生冷，不利于子宫的恢复。

此外，还可以多吃新鲜的蔬菜、肉、蛋、鱼、奶，要营养均衡，多吃点豆制品，胡萝卜，红薯等温软、好消化的食物。不能吃辛辣刺激的食物，同时在人流术后要注意休息，一个月内禁止性生活、盆浴和游泳，以免发生感染。手术以后避免受凉和劳累，一周以后要定期去复查，看流产是否做干净了。