宝宝出生一个月以后就可以吃dha了。因为宝宝生长发育是比较快的，如果能在一个月以后，给孩子每天补充一些维生素D和dha，对孩子的生长发育和脑发育是非常好的。

宝妈的饮食也是很重要的，需要注意饮食合理，营养丰富均衡，因为宝妈营养均衡以后，才能保证孩子的生长发育。如果是吃奶粉的宝宝，建议给孩子吃一些富含营养素包括dha藻油的奶粉，对孩子是比较好的。

（在医生指导下用药）