眼睛跳并不是缺乏什么元素，而是支配眼外肌的神经张力过高的一种表现，在临床上称为眼肌痉挛。眼肌痉挛多数是由于患者近期用眼过度，看手机，电脑等时间过长，作息不规律熬夜或者睡眠质量不佳，过度辛辣饮食，甚至还有可能是患者情绪过度紧张等因素导致。治疗上，轻度的眼肌痉挛，通过避免上述不良的用眼生活习惯，缓解情绪紧张，可自行缓解。中重度眼肌痉挛，应该采取一定的医疗手段。比如中路眼肌痉挛，可配合口服营养神经药物进行治疗。重度眼肌痉挛治疗起来比较麻烦，一般普通的治疗方法，对其效果不佳，需要眼睑注射肉毒杆菌，以达到短期内的有效缓解。