生理性的玻璃体浑浊，可以跑步。适当的加强运动还可以增强机体的代谢能力，促进玻璃体混浊的代谢吸收。病理性的玻璃体混浊，往往伴有眼底视网膜的相应改变。例如，如果玻璃体浑浊，发生纤维化，牵拉视网膜有可能导致视网膜脱离，这时候就不宜做剧烈运动。所以存在玻璃体浑浊的患者，首先应该明确玻璃体浑浊的类型，及时去医院进行眼底检查，排除眼底其他病变，如果确诊眼底有其他问题。应及时治疗。