首先来大姨妈，是不可以喝红牛的。红牛是属于寒凉性的饮料，喝了可能会导致痛经，或者是经期延长等症状。月经期间最好是以清淡易消化的饮食为主，同时要注意经期卫生，可以多吃一些含有维生素高的水果和蔬菜。不要吃一些辛辣刺激性的食物，多注意温和饮食。在来月经期间，还要注意腹部保暖，避免受凉，避免引发痛经的现象，也不要做剧烈的运动。还要多注意休息，少熬夜。形成良好的生活习惯。