在折射率相同的情况下，眼镜度数越高，镜片越厚。在眼镜度数不变的情况下，折射率越低，镜片越厚，而眼镜越厚，眼镜就会越沉，所以我们日常生活中应该尽量保护视力，避免近视。一旦发生了近视，那更应该好好保护眼睛，尽量避免度数不断增长，平时多做户外运动， 适当地补充维生素AD， 维生素C、E和叶黄素。