眼睛疲劳形成的原因很多，最常见的就是用眼过度，当用眼过度，眼睛得不到休息，眼睛肿，处于调节的状况下，时间长了眼睛就感到特别累，特别疲劳，那主要原因，比如就是我们平时所说的看电脑、玩手机时间过长，或者熬夜，用眼过度，都容易出现疲劳，所以一般眼睛出现疲劳以后就需要休息，尽量避免过度、过久的用眼，正常人一般用眼不要超过一个小时就需要休息，所以眼睛疲劳，并不是体内缺乏什么东西。