来例假是可以泡脚的，但是泡脚的时间不要太长，就可以的。泡脚可以增加足底的血液循环，加速身体的代谢功能，可以有效缓解疲劳的效果，也有助于调理睡眠的效果。经期泡脚时间太长，容易引起血液循环加速。导致月经量过多的现象，这种情况一般很少见。

但是如果月经期间的女性经量多，不宜经常的泡脚，可以使用热水洗脚。在月经期间，不要吃一些辛辣刺激性的食物，要多注意温和饮食，还要注意小腹保暖，以避免痛经现象的发生。