理论上一个月可以吃两次避孕药，但是紧急避孕药，因为它的主要成分是激素类的药物，容易导致排卵障碍，月经紊乱，甚至会闭经、不孕。

所以建议一年之内不能超过三次，一个月之内不能够超过两次，所以偶尔一个月吃两次紧急避孕药，理论上是可以的，但是一年只能有一次，因为反复的使用会导致月经紊乱，内分泌失调，不孕的情况。

紧急避孕药是针对于没有良好的避孕措施，在同房后72小时之内采取的一种补救措施，越早服用，避孕的效果就越好，但是因为它是激素，不建议作为一种常规的避孕手段。