在月经期间是可以吃菠萝的，不过不能够吃在冰箱中冷藏的菠萝。菠萝中的膳食纤维素含量很高，很多女性都具有月经期便秘的症状，在月经期吃菠萝还可以促进肠管蠕动，缓解经期便秘的症状。另外菠萝的营养价值也非常的丰富，对于痛经也能够起到缓解的作用。

所以说在月经期间要避免过度的劳累以及剧烈的活动，做好劳逸结合，注意休息，还要少熬夜。在饮食上也不要吃一些辛辣刺激性的食物，多注意温和饮食，一定不要吃凉的，以免引起痛经。