做无痛人流手术之后应该卧床休息一个星期左右，这个时候对子宫恢复有很大帮助，期间不要有很大的活动量，但是上厕所或者是下地拿个东西是可以的，想要出门的话可以在一个星期以后。

这个时候短时间的不行，或者是外出不会造成影响，但是不能长时间行走或者逛街，以免造成出血量增加，可以在术后两个星期之后，出门旅行或者活动，这个时候身体基本上已经恢复的差不多，适当的外出不会给身体健康造成影响。

在休养的过程当中，一定要注意补充优质蛋白。