女性在怀孕之后，由于身体内各种激素分泌量比较多，尤其是孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了胃肠消化活动，所以孕中期的孕妇会出现排气比较多的现象，这是一种正常的生理现象。

所以孕期尽量饮食，吃清淡点。适当的吃点儿新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、燥热的食物，同时要多喝点水，要适当的运动，通过调整饮食结构加运动来促进胃肠的蠕动，缓解孕妇胃胀腹胀的症状，从而减少放屁，也减少孕妇便秘的情况。