孕期拉屎用力对胎儿有一定的影响，如果大便太过于用力，会增加腹腔内的压力，容易引发宫缩，从而出现早产或者是流产的现象。建议孕妇在早上起床的时候，最好是喝一杯凉开水，或者是蜂蜜水，或者是吃一两根香蕉，这样可以帮助改善便秘的状况。

平时要注意饮食，多吃粗纤维的食物，防止便秘。也可以吃一些易消化的食物，补充各种营养素，促进宝宝的生长发育。并且要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，可以缓解这种大便干燥的情况。同时也要进行适当的运动，也能促进肠道的蠕动。