孕妇吃燕窝对胎儿是很好的，燕窝作为一种名贵的食物，里面含有大量的蛋白质，维生素和微量元素，对于胎儿生长发育有着重要的作用。孕三个月以内吃燕窝比较好，有利于促进胎儿神经系统的发育和各个器官的生长发育。

如果条件允许的话，可以整个孕期都吃燕窝，燕窝虽然营养价值非常高，但怀孕时饮食尽量要均衡，也可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶。以及新鲜的蔬菜和水果等。

由于在怀孕初期胚胎的发育情况不是很稳定，另外女性在怀孕初期应禁止同房，忌烟酒，远离电子辐射，不要私下服用药物，避免导致胎儿畸形或流产。