在怀孕早期体重增长过快，是不正常的。整个孕期体重需要控制在20斤左右，对于本身体重比较重的病人，也就是我们说的体重指数较大的病人，那么体重增长的药相对更少一些。

一般我们建议整个妊娠期体重增长不超过18斤，而这对于偏瘦的病人，体重指数较低的病人要适当的放宽一些，可以适当的多增加一些体重，所以这时候就需要注意饮食方面的问题。

一定要调整自身的饮食结构，还要适当的锻炼身体，每天少吃碳水化合物，面食甜点一定要少吃，吃点青菜、水果、鱼虾，吃完之后一定要散步半个小时。每日三餐都应该这样控制好体重，这样才会不发生高血压、糖尿病，孕期才相对安全。