如果胎儿一直动个不停，可能是胎儿在母体子宫内缺氧或者母体情绪波动过大等问题造成的，这种情况需要去医院找专业的医生做具体的判断。

建议在胎动频繁的时候可以适当的对腹部进行抚摸，并且可以选择听比较舒适的音乐，平时也要定期的做好产检，及时的了解胎儿的发育情况，可以多喝温开水，保持羊水的充足。

尽量避免做剧烈的运动，胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，胎动每小时三到五次，12小时大约30次，都属于正常的范围，有时胎动会存在个体的差异，只要有规律的胎动，次数与正常范围偏差不大，都说明是正常的。