如果月经推迟一周也没有来，检查排除怀孕，考虑这次月经推迟多见于作息不规律，压力大，熬夜造成的内分泌失调。

如果偶尔一次月经推迟，问题不大，可以作息规律，以后观察即可。

如果连续三个月出现月经推迟，需要排除是否有多囊卵巢综合症，可以运用一些激素类的药物来调理一下月经周期，然后在月经两到三天化验激素，看一下内分泌的情况，然后再考虑下一步的药物治疗。

平常一定要保持良好的心情，避免焦虑、压力过大，还要少熬夜，形成有规律的生活习惯。