首先，在怀孕初期是不建议吃桂圆的，因为桂圆属于燥热的食物，还具有活血化瘀的作用。在孕早期吃太多桂圆的话，容易出现胎热，甚至还会导致阴道出血、腹痛等先兆流产的发生，最终可能会出现流产。

如果不小心吃了桂圆，也不要太过惊慌，可以密切的关注自己的身体是否有一些不舒服的症状，如有腹痛或者是见红等。如果一切正常，就可以放松心情，在怀孕初期一定要注意优质蛋白质的摄入，形成良好的规律的饮食习惯，也不要偏食。