月经推迟十天没来，首先要排除怀孕，如果没有怀孕，考虑与以下因素有关：

一、内分泌失调。可影响月经延后；二、服用药品或者是保健品；三、慢性疾病久治不愈的患者；四、睡眠饮食不规律，肥胖、过度疲劳、情绪不稳定的患者也会出现月经延后；五、生殖器官炎症、肿瘤等也可以引起月经推迟。

无论哪一种原因，都需要去医院做检查，才能够明确病因，对症治疗，平常要保持良好的心情，避免焦虑，工作压力过大，要少熬夜，养成良好的作息习惯。