在月经期间，女性抵抗力相对来说比较的低，也相对比较虚弱，子宫颈还属于微膨胀状态不能够洗澡的，如果洗澡水中有细菌或者是病毒，很容易进入阴道，诱发各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等一系列妇科炎症疾病。

所以女性在月经期间不建议淋浴或者是泡温泉的，如果想洗澡的话，可以适当的淋浴，这样比较安全合适。在月经期间，一定要注意好个人的卫生，还要做到少熬夜，多注意休息，早睡早起，多吃一些补血补气的食物。