月经量少发黑多是因为气滞血瘀等原因导致的，要及时进行调理，可以在医生的指导下服用一些活血调经的药物。

来月经量少发黑，最好还是到医院好好的检查，了解具体的病因，也可能是血虚导致的。

月经量少发黑的时候要注意调理身体，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些生冷辛辣的食物，可以服用一些像阿胶、枸杞等补血、益气的食物，还要避免受凉，尤其要注意小腹保暖。

平常要少熬夜，早睡早起，形成良好的生活规律习惯。