首先，月经期间是可以吃猕猴桃的，但是不要吃的太多，因为猕猴桃含有丰富的维生素和维生素E微量元素，月经期间使用能够有效的增强身体的抵抗能力，并且猕猴桃的营养价值非常的丰富，还能够促进肠胃的蠕动。

但是猕猴桃的性质偏寒，不能够吃太多，容易引起痛经，所以在月经期间可以吃，但不能吃的太多。在月经期间也要注意小腹保暖，以免引起痛经的现象，还要少吃一些辛辣刺激性的食物，多注意温和饮食，还要做到少熬夜，早睡早起。