月经果冻状大血块不痛不痒，那么一般考虑是正常的现象。在月经期间，子宫内膜出现脱落，就会引起果冻状的血块，这种是属于正常的生理现象，月经血是正常的新陈代谢，若没有其他不舒服，不用担心的。若血块儿比较多，伴有腹痛等症状，那么考虑是宫寒引起来的。

平常在月经期间要注意腹部保暖，可以喝一些温开水，或者是红糖姜茶之类的，来暖一下子宫。平常还要少吹空调，以免引起更深层次的痛经。