月经不调，首先来月经的第二或者第三天去检查一下性激素六项水平，看一下激素有没有分泌紊乱的情况。

如果月经不调是由于激素分泌紊乱造成的，那么就需要采用激素类的药物做人工周期进行调理，一般21天左右为一个周期，一般用药也需要连续三个周期，停药之后观察一下月经是否恢复正常。

而且体型变胖，需要运动减肥，否则也会对月经造成影响的，平常要保持良好的心情，少熬夜，注意精神不要这么紧张，工作压力也不要这么大，要学会释放压力。