外阴两边长白色的米粒需要考虑以下的情况，病理情况下比较常见的疾病，第一是尖锐湿疣，第二生殖器疱疹，第三就是传染性的软疣，这三种病都属于性传播疾病，主要通过性生活传染。

另外一种是外阴假性湿疣，经常被误诊为传染性尖锐湿疣，还有一个就是腺体囊肿和毛囊炎，以上情况需要到医院做一下妇科检查，甚至需要做相关的病毒检测化验才能够确诊。

当发现自己外阴长有东西时，请一定尽早的去医院检查，及时的诊断，发现异常要及早的治疗，一定要保持外阴局部的卫生。